Menu
Dit stoofpotje brengt savooi op een andere manier dan je het gewend bent
Deze koekjes zonder suiker zijn een stuk gezonder dan de normale koekjes die je zelf bakt Normale koekjes bestaan grotendeels uit vet en suiker en
Deze salade maak je makkelijk met extra ingrediënten die je altijd in je voorraadkast kan houden Tonijn uit blik in water en perzik op sap
Deze taart is nog steeds enkel voor gelegenheden maar wel al een gezonder alternatief De taart is gemaakt met een suikervrije bakmix van Ellphi Génoise
Gewone donuts zijn helaas echte caloriebommen maar deze zijn minstens even lekker en kan je eten zonder schuldgevoel 1 mini donut is bevat ongeveer 40
Spaghetti carbonara is helaas niet gezond weinig tot geen groenten en veel vet Deze variant is gezonder en ook heel lekker
Chili con carne is misschien bekender con is met sin is zonder vlees maar af en toe mag het ook eens vegetarisch zijn en deze
Quiche het mag dan wel groentetaart genoemd worden gezond is het meestal verre van Hierbij een recept voor gezonde mini quiches Als lunch diner of
Oud stokbrood over Zo tover je het in 1 2 3 om in een lekkernij
Deze pizza 8217 s eet je als lunch
Geroosterde kikkererwten gezond alternatief voor borrelnootjes
65 g 1 2 klein blikje van 200 g bevat 100 kcal
Granola is meestal zoet maar kan ook perfect hartig Deze hartige variant is lekker in een salade in je soep of als extra knabbeltje 50
Deze koekjes zijn super simpel te maken en heel lekker 1 stuk bevat 40 kcal als je 11 koekjes maakt van de hoeveelheid vermeld bij
deze hapjes zijn een gezond alternatief voor borrelhapjes Deze gezonder variant kan zowel lunch 3 stuks ter vervanging van 1 snede brood als hapje afhankelijk
Deze gezonde wafels eet je ter vervanging van brood of als gezond extraatje Wanneer je van de hoeveelheid vermeld bij 1 persoon 5 wafeltjes bakt
Schnitsel bevat door het korstje wat meer koolhydraten Daardoor gebruikte is bij dit gerecht iets minder aardappelen en koos voor een kleine schnitsel Daarnaast gebruikte
