Volkoren couscous salade met groenten, feta, kikkererwten en granaatappel

Deze salade is supermakkelijk te maken. Lekker als lunch of als bijgerecht bij een bbq.
Ingrediënten voor 1 persoon
volkoren couscous
60
g
Komkommer
0.25
Tomaat
1
Gele paprika
0.25
Kikkererwten (uit blik)
100
g
Granaatappelpitjes
45
g
Feta
30
g
Olie
1
el
Limoen (uitgeperst)
0.25
Verse munt (fijngesneden)
5
g
peper en zout
g

Bereiding

  • Doe de couscous in een ruime kom en giet hier het gekookte water zoals aangegeven op de verpakking overheen. Dek de kom af en laat 8 minuten rusten.
  • Snij de komkommer, tomaten en paprika in kleine blokjes. 
  • Spoel de kikkererwten om.
  • Als de couscous klaar is, voeg je komkommer, tomaten, paprika, kikkererwten en granaatappelpitjes toe. 
  • Verkruimel de feta er overheen. Meng alles goed door elkaar.
  • Voeg de olijfolie toe samen met het limoensap en de munt. 
  • Voeg peper en zout naar smaak toe en meng alles opnieuw goed door elkaar.

*Voor de glutenvrije variant gebruik een bruine rijst.

*Voor de lactosevrije variant gebruik je lactosevrije feta.

Weekmenu

Eet jij ook elke week hetzelfde omdat je geen inspiratie hebt?  Geen tijd om een weekmenu en ook nog een boodschappenlijstje op te stellen van deze ingewikkelde gerechten? Dan zijn deze weekmenu’s iets voor jou

Heb je dit recept gemaakt? Laat het me weten, dit vind ik super leuk! Tag @Gezond met Tanya op Facebook of  @Gezond_met_Tanya op Instagram