Pepernoten

Leuk om te bakken samen met de kinderen! Deze pepernoten bevatten geen suiker en veel vezels waardoor ze een stuk gezonder zijn dan die je in de winkel koopt. De hoeveelheden vermeld bij 1 persoon zijn voor 90 pepernoten. 1 pepernoot bevat 9 kcal.
Pepernoten
Ingrediënten voor 1 persoon
Volkorenmeel
125
g
60
g
Bakpoeder
1
tl
Speculooskruiden
5
tl
Snuf zout
1
Druppels Vanille extract
5
Gesmolten margarine
50
g
Magere melk
35
ml

Bereiding

  • Verwarm de oven voor op 175 graden en bekleed de bakplaat met bakpapier.
  • Meng de bloem, zoetstof, het bakpoeder, de speculaaskruiden en het snufje zout.
  • Voeg de melk, de gesmolten margarine en het vanille extract toe aan het mengsel en meng het opnieuw.
  • Is het deeg nog ietwat nat, voeg dan nog een beetje meel toe. Is het deeg nog ietwat droog, voeg dan nog een beetje melk toe.
  • Maak van het mengsel een mooie deegbal.
  • Maak 90 kleine ronde balletjes van het deeg en druk ze een beetje plat. Laat de kruidnoten 15 tot 25 minuten bakken in de oven.
  • Haal de kruidnoten uit de oven en laat ze afkoelen zodat ze goed knapperig worden.

Weekmenu

Eet jij ook elke week hetzelfde omdat je geen inspiratie hebt?  Geen tijd om een weekmenu en ook nog een boodschappenlijstje op te stellen van deze ingewikkelde gerechten? Dan zijn deze weekmenu’s iets voor jou

Heb je dit recept gemaakt? Laat het me weten, dit vind ik super leuk! Tag @Gezond met Tanya op Facebook of  @Gezond_met_Tanya op Instagram