Volkoren zandkoekjes
Deze koekjes zonder suiker zijn een stuk gezonder dan de normale koekjes die je zelf bakt. Normale koekjes bestaan grotendeels uit vet en suiker en
Op zoek naar lekkere en gezonde recepten? Dan ben je hier op de juiste plaats!
Met de filters links kan je aanvinken waar je naar op zoek bent. Klik op zoeken en je ziet enkel de recepten die aan al jouw voorwaarden voldoen!
Al de recepten zijn caloriearm en geschikt voor mensen met diabetes of een te hoge cholesterol. Heb je andere dieetwensen? Dan kan je deze aanvinken links in de filter, klik op zoeken en je ziet enkel de recepten die aan al jouw eisen voldoen!
Bij het recept staan telkens de hoeveelheden vermeld per persoon maar je kan deze handig aanpassen naar het gewenst aantal personen.
Smakelijk!
Deze koekjes zonder suiker zijn een stuk gezonder dan de normale koekjes die je zelf bakt. Normale koekjes bestaan grotendeels uit vet en suiker en
Deze salade maak je makkelijk met extra ingrediënten die je altijd in je voorraadkast kan houden: Tonijn uit blik in water en perzik op sap.
Deze taart is nog steeds enkel voor gelegenheden maar wel al een gezonder alternatief. De taart is gemaakt met een suikervrije bakmix van Ellphi Génoise
Gewone donuts zijn helaas echte caloriebommen maar deze zijn minstens even lekker en kan je eten zonder schuldgevoel! 1 mini donut is bevat ongeveer 40
Spaghetti carbonara is helaas niet gezond, weinig tot geen groenten en veel vet. Deze variant is gezonder en ook heel lekker!
Chili con carne is misschien bekender (con is met, sin is zonder vlees) maar af en toe mag het ook eens vegetarisch zijn en deze
Quiche, het mag dan wel groentetaart genoemd worden, gezond is het meestal verre van! Hierbij een recept voor gezonde mini quiches. Als lunch, diner of
Oud stokbrood over? Zo tover je het in 1,2,3 om in een lekkernij!
Deze pizza’s eet je als lunch, als diner met wat extra
Geroosterde kikkererwten, gezond alternatief voor borrelnootjes.
65 g (1/2 klein blikje van 200 g) bevat 100 kcal.
