Recepten

Op zoek naar lekkere en gezonde recepten? Dan ben je hier op de juiste plaats! 

Met de filters links kan je  aanvinken waar je naar op zoek bent. Klik op zoeken en je ziet enkel de recepten die aan al jouw voorwaarden voldoen!

Al de recepten zijn caloriearm en geschikt voor mensen met diabetes of een te hoge cholesterol.  Heb je andere dieetwensen? Dan kan je deze aanvinken links in de filter, klik op zoeken en je ziet enkel de recepten die aan al jouw eisen voldoen!

Bij het recept staan telkens de hoeveelheden vermeld per persoon maar je kan deze handig aanpassen naar het gewenst aantal personen. 

Smakelijk!

  • Zoeken

  • Eetmoment

  • Filter

Broodje gezond

Broodje gezond

Een smoske bevat ongeveer 1000 kcal! Dit is heel veel voor een maaltijd en al zeker voor een lunch. Hierbij een gezonder alternatief.

Lees verder »
bolognes

Bolognesesaus

De ingrediënten vermeld bij 1 persoon zijn de hoeveelheden voor 5 porties.
Je maakt best een gote hoeveelheid ineens en vriest deze in kleine

Lees verder »