Vegetarische ovenschotel met paprika en witte bonen
Deze ovenschotel is super makkelijk en vegetarisch! Je kan ze op voorhand klaarmaken en in de koelkast bewaren en dan enkel nog opwarmen in de
Op zoek naar lekkere en gezonde recepten? Dan ben je hier op de juiste plaats!
Met de filters links kan je aanvinken waar je naar op zoek bent. Klik op zoeken en je ziet enkel de recepten die aan al jouw voorwaarden voldoen!
Al de recepten zijn caloriearm en geschikt voor mensen met diabetes of een te hoge cholesterol. Heb je andere dieetwensen? Dan kan je deze aanvinken links in de filter, klik op zoeken en je ziet enkel de recepten die aan al jouw eisen voldoen!
Bij het recept staan telkens de hoeveelheden vermeld per persoon maar je kan deze handig aanpassen naar het gewenst aantal personen.
Smakelijk!
Deze ovenschotel is super makkelijk en vegetarisch! Je kan ze op voorhand klaarmaken en in de koelkast bewaren en dan enkel nog opwarmen in de
Deze ovenschotel is super lekker als het koud is! Je maakt ze ook makkelijk op voorhand en dan op de moment zelf enkel nog opwarmen
Oliebollen of smoutebollen, in België eten we ze vooral op de kermis en Nederland met nieuwjaar. Helaas zijn ze een echte caloriebom! Dit gezonde alternatief
Peperkoek is sowieso al 1 van de gezondere sinterklaas snoep soorten maar deze bevat geen suiker en is een perfecte brood vervanger.
De hoeveelheden
Deze burrito’s vragen wat werk maar je kan ze volledig klaarmaken, invriezen in de ovenschaal en dan enkel nog 20 minuten in de oven wanneer
Heb je overschot van oud brood? Dan is dit een lekkere manier om het te verwerken. deze hoeveelheid vervangt ongeveer 2 sneden brood.
Dit is een gezonde variant voor kip zoetzuur die je kant en klaar koopt. Zo’n potje bevat vaak tot 80 % suiker! Bovendien is het
Eet je graag slaatjes op je brood? Deze variant is gezond, bevat weinig kcal en snel klaar.
De hoeveelheid bij 1 persoon is goed
