Linzencurry

Deze curry is lekker en snel klaar!
Linzencurry
Ingrediënten voor 1 persoon
Linzen uit blik
130
g
Olie
0.5
el
Teentje look
0.5
1
el
Paprikapoeder
-4.5
tl
Kurkuma
0.5
tl
Ui
0.5
Paprika
150
g
Broccoli/boontjes
150
g
aardappelen
175
g
kokosmelk light
500
ml
Eventueel koriander
peper en zout
g

Bereiding

  • Schil de aardappelen en snijd in blokjes.
  • Snijd alle groenten fijn. Pers de knoflook.
  • Doe olijfolie in een pot en bak er de ui en look in.
  • Voeg de groenten toe.
  • Voeg de sublimix curry toe.
  • Voeg de aardappelblokjes toe.
  • Overgiet met de kokos melk light en voeg de overige kruiden toe.
  • Voeg de linzen toe.
  • Kook 20 minuten, of tot alles gaar is.
  • Verdeel in kommetjes en leg eventueel in elk kommetje een paar blaadjes koriander.

*Je kan de aardappel ook vervangen door zoete aardappel of bruine rijst.

*Dit gerecht is gluten- en lactosevrij.

Weekmenu

Eet jij ook elke week hetzelfde omdat je geen inspiratie hebt?  Geen tijd om een weekmenu en ook nog een boodschappenlijstje op te stellen van deze ingewikkelde gerechten? Dan zijn deze weekmenu’s iets voor jou

Heb je dit recept gemaakt? Laat het me weten, dit vind ik super leuk! Tag @Gezond met Tanya op Facebook of  @Gezond_met_Tanya op Instagram