Lichte gehaktballetjes
Gehaktballetjes zijn helaas niet zo gezond. Op deze manier bevatten ze toch wat minder vet en meer voedingswaarde.
Gehaktballetjes zijn helaas niet zo gezond. Op deze manier bevatten ze toch wat minder vet en meer voedingswaarde.
Heb je nog een pompoen liggen of in de vriezer zitten? Met dit recept maak je er een lekker tussendoortje of broodvervanger mee. De hoeveelheid
Deze koekjes zijn nog steeds een extraatje maar bevatten geen suiker en meer vezels dan gewone koekjes. De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voor
Kaasbroodjes, echte caloriebommen maar wel lekker. Misschien kan dit koekje een gezonder alternatief bieden? De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voor 20 porties van
Eerder deelde ik al de Gezonde pizza, Volkoren mini pizza’s, Bloemkoolpizza en Mini courgette pizza. Heel wat keuze in gezondere pizza’s dus. toch wil ik
Schorseneren, vaak toch nog een vergeten groente. hierbij een lekker receptje.
Deze winterse ovenschotel met vergeten groenten, rapen, is super makkelijk te maken!
Weet je niet hoe je venkel kan klaarmaken? Hierbij een ideetje.
Eet je prei altijd gestoofd of in witte saus? Dan is dit eens iets anders!
Met deze vegetarische variant van filet americain zal je het vlees niet missen!
Witloof met kaas en hesp is een typisch zwaar gerecht! Heel lekker maar de gewone variant is vrij energierijk. Hierbij een magere versie.
Een smoske bevat ongeveer 1000 kcal! Dit is heel veel voor een maaltijd en al zeker voor een lunch. Hierbij een gezonder alternatief.
De ingrediënten vermeld bij 1 persoon zijn de hoeveelheden voor 5 porties.
Je maakt best een gote hoeveelheid ineens en vriest deze in kleine