Eet je prei altijd gestoofd of in witte saus Dan is dit eens iets anders
Met deze vegetarische variant van filet americain zal je het vlees niet missen
Witloof met kaas en hesp is een typisch zwaar gerecht Heel lekker maar de gewone variant is vrij energierijk Hierbij een magere versie
Een smoske bevat ongeveer 1000 kcal Dit is heel veel voor een maaltijd en al zeker voor een lunch Hierbij een gezonder alternatief
De ingrediënten vermeld bij 1 persoon zijn de hoeveelheden voor 5 porties
Je maakt best een gote hoeveelheid ineens en vriest deze in
De gebakjes bewaar je best in een gesloten doos of pot in de koelkast nadat ze zijn afgekoeld Je kan de gebakjes ook invriezen in
McDonald s zou er jaloers op zijn Deze hamburger eet je zonder schuldgevoel Bovendien kan je bij deze burger nog oven of airfryer frietjes eten
Deze hesp spinazie rolletjes zijn de leuke variant op witloof met hesp De mozzarella en gedroogde tomaat geeft het net dat ietsje meer Serveer met
Dit voorgerecht uit de Oosterse keuken is zo lekker dat je bijna niet gelooft dat het gezond is
Oktober DE maand van de pompoen met halloween in het zicht Hier een lekker herfst soepje
Dit stoofpotje brengt savooi op een andere manier dan je het gewend bent
Deze koekjes zonder suiker zijn een stuk gezonder dan de normale koekjes die je zelf bakt Normale koekjes bestaan grotendeels uit vet en suiker en
Deze salade maak je makkelijk met extra ingrediënten die je altijd in je voorraadkast kan houden Tonijn uit blik in water en perzik op sap
Deze taart is nog steeds enkel voor gelegenheden maar wel al een gezonder alternatief De taart is gemaakt met een suikervrije bakmix van Ellphi Génoise